Sport war für mich nie nur Hobby

Ich bin Florian Binder, für die meisten einfach Flo. Aufgewachsen im Weinviertel, seit ich denken kann im Sport zuhause – zuerst als Spieler, dann irgendwann mit der Frage, warum manche Trainingsformen funktionieren und andere nicht.

Diese Frage hat mich zum Studium gebracht. Und sie treibt mich bis heute an.

Mein Werdegang

Ich habe Trainingswissenschaften und Sportmanagement an der FH Wiener Neustadt studiert und mit dem Bachelor abgeschlossen. Dazu kommen die UEFA-C-Lizenz sowie Diplome in Fitness- und Gesundheitstraining und Personal Training.

Als Athletiktrainer arbeite ich aktiv im Fußball-Akademiebereich – also dort, wo junge Spieler auf den Profibereich vorbereitet werden. Was ich dort lerne, bringe ich in jede Einheit ein, egal ob mit einem 12-jährigen Nachwuchsspieler oder einer 70-jährigen Kundin. Mit unterschiedlichsten Voraussetzungen zu arbeiten, ist für mich Alltag.

Eigene Erfolge

  • Spartan Beast Finisher 2026 Kaprun (29km - 1890hm - 30 Obstacles)
    Zum Beitrag: Mein erster Spartan Beast in Kaprun
  • 4x4x48 Challenge David Goggins (48 Stunden lang alle 4 Stunden 4 Meilen)
  • Meisterschaften Fußball

Wie ich arbeite

Ich erkläre, was wir tun. Du sollst nicht nur wissen, welche Übung ansteht, sondern warum. Wer versteht, wofür er trainiert, bleibt dran.

Ich plane nach dir, nicht nach Schema F. Dein Alltag, dein Beruf, deine Zeit, dein Ausgangspunkt – daraus entsteht dein Training. Ein Plan, den du nicht umsetzen kannst, ist wertlos.

Ich bleibe ehrlich. Wenn ein Ziel unrealistisch ist, sage ich es dir. Wenn etwas nicht funktioniert, ändern wir es. Und wenn du bei einem anderen Fachmann besser aufgehoben bist, sage ich dir auch das.

Ich trainiere auf Augenhöhe. Kein Kommandoton, kein Antreiben um jeden Preis. Training soll fordern, aber es soll auch etwas sein, auf das du dich freust.

Für wen ich arbeite

Vom Nachwuchsfußballer über den Hindernislauf-Einsteiger bis zur Seniorin, die ihre Beweglichkeit erhalten will – die Prinzipien sind dieselben, die Umsetzung ist es nie. 

Bereit anzufangen? Schreib mir!